ストレッチ1.2.3

Cette application expliquera la méthode d'étirement, les effets et les effets avec des illustrations. Vous pouvez également rechercher par effet, site et sport.

L'étirement est une méthode d'exercice simple qui peut être utilisée par toute personne qui étend les muscles et les tendons dans tout le corps.

Il est largement utilisé pour prévenir les blessures telles que l'échauffement avant le sport et le retour au calme après le sport, comme méthode pour réduire les douleurs musculaires et récupérer de la fatigue, et pour soulager une mauvaise condition physique qui se produit dans la vie quotidienne.

Échauffements tels que la marche, le golf, le surf, le cyclisme, le football, la natation, le ski, le tennis, l'escalade, la randonnée, le basket-ball, le volley-ball, le baseball, la course, le jogging, etc. Détend et détend, minimisant les douleurs musculaires et prévenant les blessures.

De plus, pendant le temps de recharge, les muscles après le sport sont fortement maltraités et raides et tendus.

Si cette condition persiste, le muscle perd son élasticité et s'il répète à nouveau la contraction, cela empêchera le muscle d'être surchargé et de causer des blessures.

Cet étirement a été développé pour prévenir les blessures sportives, mais il augmente non seulement la flexibilité musculaire et élargit l'amplitude des mouvements des articulations, mais favorise également la circulation du sang et de la lymphe, provoquant raideur et douleur. Il aide également à réduire l'accumulation de substances de fatigue, à soulager la douleur, etc., et active également les muscles, ce qui a pour effet de maintenir le métabolisme basal et de rendre difficile la prise de poids.

C'est également une méthode efficace pour les épaules raides, les lombalgies, les douleurs au genou, la migraine, la constipation, les frissons, la gueule de bois, l'enflure, la récupération de la fatigue, l'alimentation, le soulagement du stress anti-âge (anti-âge), le sommeil et l'endormissement susceptibles de se produire dans la vie quotidienne Veuillez donc utiliser cette application pour aider à maintenir et à améliorer votre santé et à prévenir les blessures.

[Autorité: téléphone / appel]

Dans cette application, il est nécessaire d'avoir l'autorisation "téléphone / appel" pour afficher des publicités,

Cette autorisation est incluse.

[modifications de la version 1.2]

Stretch a été ajouté.

Le support publicitaire a été changé.

[Modifications de la version 1.3]

Stretch a été ajouté.

La fonction de minuterie d'étirement a été améliorée.

-Le son final a sonné.

・ La vibration peut être activée / désactivée.

・ Le nombre de secondes peut être modifié.

・ Le volume du son final peut être réglé sur la page de détail et la page de réglage de la minuterie.

[Modifications de Ver1.4]

Selection La sélection de la langue est désormais possible et l'anglais est désormais disponible.

・ Correction d'un bug qui interrompait le son final en cours de route.

[Modèles pris en charge]

Android OS 2.1 ou supérieur

[Modèle recommandé]

・ Xperia

・ FLÈCHES

・ LYNX 3D

・ Téléphone REGZA

・ Gallaxy

・ Gallaxy S2

・ MEDIAS

・ IS03

・ IS04

・ IS05

・ IS06

・ 001HT

・ 001DL

・ 003SH

・ 003Z